豆粥

1.小黑豆粥和红小豆粥的血糖指数分别为16和24，豆米混合粥在70左右，粳米粥高达102。

2.请小雅姑娘吃水果,喝乌鸡红枣汤、绿豆粥!

3.小暑炎热，注意保健：绿豆粥，雪梨茶，清热解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通风，多散步，流通舒畅，糖盐水，蔬菜汁，汗后营养，愿小暑快乐。

4.这个问题可以通过粗细粮搭配来解决,如绿豆粥、大米粥、小米粥、八宝粥等,都是很好的将粗细粮结合的例子。

5.利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂.

6.抓老虎：大暑小暑不算暑，处暑才是真正暑。处暑之后抓老虎，二十七个秋老虎。三暑要喝三豆粥，绿豆扁豆和红豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎！

7.倒出汤后,余下的豆子可以继续煮成绿豆沙,或加大米煮成绿豆粥。

8.这一方法可以使用,因绿豆汤能缓解醉酒后口干、肠胃不适的症状,也有营养,做成绿豆粥同样可行,但用于醒酒作用不大。

9.二是干这活儿在后半晌生产队里免费给绿豆粥喝,免费给烙饼吃。

10.混沌饺子赤豆粥，冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉，你可一定要吃够。我的祝福你接受，带着温暖来叙旧，这个冬天能暖透，愿你快乐无忧。

11.风乍起，冬至到，添衣御寒防感冒。开心好，开心笑，福至心灵不感冒。红豆粥，热姜茶，常喝常饮去感冒。关门窗，戴棉帽，防风护头无感冒。冬至到，别感冒，快快乐乐身体好。祝您健康。

12.小暑至，气温升，炎热天，冰西瓜，能避暑，绿豆粥，能防暑，多喝水，蔬菜果，不能少，勿暴晒，别浮躁，心开朗，祝福你，小暑凉，冰爽夏，快乐伴，幸福随。

13.夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。指客短信养生妙，提供大家作参考。

14.而搭配着绿豆粥和酱菜,不仅仅可以饱腹,而且还能给你的肠胃来个大扫除。

15.肌肤特别粗糙时,可以选择燕窝、红枣银耳等材料弄汤喝;口舌干燥时可以选雪梨菊花汤;肝火旺盛时喝点五豆粥。

16.刘医生建议,如果要达到清热解毒的效果,可以煮成绿豆粥,同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,要将绿豆煮烂。

17.夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。

18.夏天到，防暑来，送上清凉一夏的短信，愿你过个凉爽的夏天。亲爱的伙伴们，此短信有防暑降温之效哦！“防”止你中暑，“暑”假欢一把，“降”浮躁的火气，“温”美味的绿豆粥！

19.夏季时令佳品：黑芝麻红豆粥。黑芝麻美容强身，红豆解毒利湿，夏天熬粥加些黑芝麻、红豆，在一天的紧张工作后喝上一碗，令你神清气爽。

20.夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。