巩得病写的日记

巩得病写的日记范例1：拒绝剧烈运动的日子

巩得病写的日记范例1：拒绝剧烈运动的日子

2022年5月12日 星期四 晴

今天天气晴朗，阳光明媚，但是我却只能默默地坐在床上，望着窗外的蓝天白云。

身体的不适已经困扰了我好几天，医生告诉我必须避免剧烈运动，这让我非常沮丧。我是个热爱运动的人，每天都会去操场跑步，打篮球，而现在却只能束手无策，心中无比的郁闷。

我突然明白了健康的重要性，以前我总是忽视身体的信号，不管是疲劳还是疼痛都一往无前地运动，从不顾忌身体是否承受得了。这次的教训使我彻底改变了这种忽视身体信号的行为。

尽管不能进行剧烈运动，但是我的身体还是需要活动的。今天我决定尝试一些轻松的运动，比如散步和瑜伽。我穿上轻便舒适的运动装备，带上耳机，出门享受阳光的温暖。

在公园的小径上，我慢慢地行走着，感受着空气的清新和花草的芳香。我发现即使没有剧烈运动，散步也给我带来了愉悦和轻松的感觉。同时我还尝试了一些简单的瑜伽动作，放松身心，调整呼吸。

回到家后，我决定将运动和饮食结合起来，努力养成健康的生活习惯。我清理了厨房，准备了一些新鲜的食材。我将减少油腻和糖分的摄入，增加蔬菜和水果的比例，让身体得到更多的营养。

尽管不能进行剧烈运动，但我相信只要我坚持锻炼，并且养成良好的生活习惯，我一定能够恢复健康。不管身体如何，我都要坚持乐观向前，积极面对。

巩得病写的日记范例2：寻找快乐的途径

巩得病写的日记范例2：寻找快乐的途径

2022年5月15日 星期日 阴

今天的天气有些阴沉，但是我的心情却格外愉快。虽然身体还不够好，但我不会让疾病打败我，我要积极寻找让自己快乐的途径。

早上起床后，我打开了窗户，让清新的空气充斥整个房间。阳光透过云层洒在床上，我早已准备好去迎接新的一天。

我决定给自己放个假，离开繁忙的城市，去大自然中呼吸新鲜空气，感受大地的力量。我带上相机和水壶，准备出发。

来到郊外的公园，我沿着小路漫步，欣赏着四周的景色。花草树木，一切都显得那么充满生机。我会在每个美丽的角落停下来，拿出相机记录下这些美好的瞬间。

走累了，我找了一块草地坐下来，仰望着天空中的白云。我闭上眼睛，聆听大自然的声音，感受大自然的温暖。我感受到了内心的宁静和安宁。

下午，我来到了一家咖啡馆，选了一本喜爱的书，点了一杯热咖啡。淡淡的咖啡香气和书的故事温暖着我的心房。我沉浸在故事中，忘记了身体的不适。

回到家后，我又打开了电脑，准备继续写作。写作是我寻找快乐的另一种方式，通过文字表达内心的情感，释放内心的压力。写作让我感到无比的满足和快乐。

无论生活如何，我相信只要我保持积极的心态，寻找快乐的途径，就能战胜一切困难。快乐是我们内心的力量，它会指引我们走向更美好的未来。

巩得病写的日记范例3：与家人共度时光

巩得病写的日记范例3：与家人共度时光

2022年5月18日 星期三 雨

今天的天气雨一直下个不停，让人有些压抑。不过，这样的天气也有它的美丽之处，它让人想起了温暖的家庭。

我的家人对我始终如一地支持着，陪伴着我度过了许多困难时刻。今天我决定跟家人一起度过这个下雨的日子，感受亲情的温暖。

早上起床后，我被肉馅饺子的香味吸引了。妈妈早早就起床准备了丰盛的早餐。我坐在餐桌旁，享受着妈妈为我做的美食，感到无比的幸福和满足。

下午，我和家人一起看起了电视剧。虽然是重复的剧集，但是在家人的陪伴下，它们变得格外有趣。我们共同讨论着剧情，分享着笑点，笑声充满整个房间。

晚餐时，我帮助爸爸准备了一道特色菜。我们一起切菜、炒菜，互相配合，一切都显得那么顺利和和谐。我们围坐在餐桌旁，享受着丰盛的晚餐，同时也享受着家庭的温馨。

晚上，我和爸爸一起弹吉他，妈妈坐在旁边拿着谱子教我们弹唱。音乐的旋律在屋子里回荡，我们沉浸其中，尽情释放自己的情感。

虽然不能进行剧烈运动，但是我可以陪伴在家人的身边，感受他们的关爱和温暖。家人是我坚强的后盾，是我生活中最重要的人。无论身体如何，我都要珍惜与他们在一起的每分每秒。