石锁

1.练法,拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练,再配合石担、石锁,形成了一套完整的力量训练体系。

2.世人不知内壮则外强的奥妙,练拳习功所用都是较低级的纯外功练法,例如插砂、击铁、石担、石锁等。

3.不过接下来这孩子却不如猴子那般耀眼,甚至可以说是差劲,在石锁群中纠结良久,才磕磕绊绊的将一块相比之前猴子那块小的多的石锁艰难的举过头顶。

4.有些孩子在举石锁打熬身体,有些孩子在炼习拳脚。

5.年轻时,古城村的街边上就摆着好些个石锁,谁都可以随便扔起来玩玩。

6.平日满山奔跑手中尚各拎百斤石锁,虽是每日挥汗如雨仍是咬牙坚持。

7.两人走进院子,见波儿在那举石担玩石锁练的正热乎着。

8.颜峰已经算是来的迟的,等颜峰举完石锁,壬申号场地的第一轮选拔很快就结束了。

9.历经岁月沧桑，斑剥的纪事碑和练武用石锁，仍忠实地记述前人旧事。

10.周末父母把女儿锁在家中;她把她的宝石锁在保险柜.

11.石锁表演的花样很多,表演翻花、拳接、头接、肘接等时,要让石锁来回翻飞旋转,还要能准确抓到。

12.陈恪和六郎都已经穿上了夹衣,只有黑五郎火力壮,仍然光着膀子,在院子里挥汗如雨,‘呼哧呼哧’举一对二十斤的石锁。

13.有啊！练臂力的石锁、练腿功的梅花桩、练手掌的沙袋、练眼睛的风筝、练腰的墙壁。

14.太白村的村长叫甘正清,年逾花甲,却依然腰板挺直孔武有力,耍起一百来斤的石锁就像玩一样,在大白村享有极高的威望。

15.按照李守汉的说法,负重跑步,是锻炼耐力,石锁石担,是锻炼体力,而盘杠子,则是锻炼协调性。

16.古戏台上,杨柳高跷、十番锣鼓、采茶灯舞、龙都娃娃鼓、石锁等传统民间舞蹈游艺轮番上演,庙会、社火等节事民俗活动,重回乡间。

17.石锁举法主要有抓举和摆举,有用正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成各种各样的花色动作。

18.放下石锁,赵逸便走到仍自呆若木鸡的章穆面前,说道:走吧。

19.只见张文屏的两个脸颊通红,把石锁拎到大腿高度,然后砰的一声石锁掉到了地方。

20.这人放下长枪,稍一运气,立刻举起石锁。