遵生

1.这是《遵生八笺》中九月养生的要则。

2.苏州老家的院子里也种了银杏,母亲估计是看着《遵生八笺》安排的,一毫不差地种在了东南角,下边还放了座太湖石,风一吹,石洞眼儿里也都是黄叶子。

3.明高濂在《遵生八笺》中亦言:“立夏,火相,其色赤。

4.高濂所著的《遵生八笺》中对此有着明确的记载,称菊花酒是十分盛行的“健身饮料”。

5.直到明清,菊花酒仍然盛行,在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载,是盛行的健身饮品。

6.《遵生八笺》云:“冬月阳气在内,阴气在外,老人多有上热下冷之患,不宜沐浴……冬三月皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。

7.《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不。

8.《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。

9.历来的养生家都非常重视采光,《遵生八笺》就建议用帘子来调节室内的光线:“太明即下帘以和其内映,太暗即卷帘以通其外耀。

10.“春生夏长秋收冬藏”,这个“藏”该藏些什么?《遵生八笺》中曰:“冬之三月,乾坤气闭,万物伏藏,君子谨戒,节嗜欲,止声色,以待阴阳之定。

11.说到文人书房的内环境,明代戏曲家高濂在养生专著《遵生八笺·起居安乐笺》中这样描述说,“书斋宜明静,不可太敞。

12.高濂在《遵生八笺》中则告诫:凡煮粽子,一定要用稻柴灰淋汁煮,也有用些许石灰煮者,为的是保持粽叶的青而香也。

13.近日,闲翻明代高濂所著《遵生八笺》,看到不少有关四时调摄养生的路数方法。

14.在民间,乌木多用于居家器用及小件家具,如《遵生八笺·燕闲清赏笺·中卷》记载:“笔床之制,行世甚少。