沈下

1.第二天早上,姜某假意让小沈下楼去买点早饭。

2.太阳正迅速沈下海面。

3.沈下发紧急通知全面排查假大料。

4.头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸,背胸圆开,气自沈下归丹田,两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心。