因篇幅关系，只列出前 11 个努的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| jīn gāng nǔ mù金刚努目 | 形容面目威猛可畏。 | 《太平广记》卷一七四引宋·庞元英《谈薮·薛道衡》：“隋吏部侍郎薛道衡，尝游钟山开善寺，谓小僧曰：‘金刚何为努目？菩萨何为低眉？’小僧答曰：‘金刚努目，所以降伏四魔；菩萨低眉，所以慈悲六道。’道衡怃然不能对。” |
| zhāng méi nǔ yǎn张眉努眼 | 扬起眉毛，瞪着眼睛。指善于作态。 | 宋·朱熹《朱子语类》卷四四：“而今人所以知于人者，都是两边作得来，张眉努眼，大惊小怪。” |
| nǔ jīn bá lì努筋拔力 | 努：用力伸出；拔：超过。凸出青筋，使尽力气。形容竭尽全力。 | 清·西周生《醒世姻缘传》第79回：“我拉不上，努筋拔力的替他做了衣服，不自家讨愧，还说长道短的哩。” |
| chēng méi nǔ yǎn撑眉努眼 | 撑：竖起；努眼：把眼睛张大。双眉飞扬，两眼圆瞪。比喻神情威严，为人专断强横。 | 宋·朱熹《答或人》：“其知之者撑眉努眼，喝骂将去，便谓只此便是良心本性。” |
| nǔ chún zhàng zuǐ努唇胀嘴 | 努：用力伸出或突出；胀：膨胀。形容不欢喜的样子。 | 清·西周生《醒世姻缘传》第33回：“连这等一个刚毅不屈的仲由老官，尚且努唇胀嘴，使性旁气。” |
| gǔ yǎn nǔ jīng鼓眼努睛 | 眼睛张大、凸起的样子。谓使眼色。 | 周立波《山乡巨变》上七：“‘你跟我来，有句话问你。’他鼓眼努睛，对她这样说。” |
| héng méi nǔ mù横眉努目 | 耸眉瞪眼。形容怒目相视，态度凶狠的样子。 | 后蜀 何光远《鉴戒录》卷十引陈裕诗：“横眉努目强干嗔，便作阎浮有力神。祸福岂由泥捏汉，烧香供养弄蛇人。”努，一本作“怒”。 |
| nǔ lì jiā cān努力加餐 | 努力多吃些饭。 | 《文选·古诗十九首》：“弃捐勿复道，努力加餐饭。” |
| nǔ yá tū zuǐ努牙突嘴 | 努：用力伸出或突出。形容愤怒的神态 | 元·关汉卿《救风尘》第一折：“早努牙突嘴，拳椎脚踢，打的你哭啼啼。” |
| zhāng méi nǔ mù张眉努目 | 扬起眉毛，瞪着眼睛。喻粗犷浅露。 | 宋·释普济《五灯会元·芙蓉道楷禅师》：“山僧今日向诸人面前，说家门已是不著便，岂可更去胞堂入室，拈槌竖拂，东喝西棒，张眉努目，如痫病发相似。” |
| shào zhuàng bù nǔ lì，lǎo dà tú shāng bēi少壮不努力，老大徒伤悲 | 年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。 | 《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。” |